茅臺鎮定制酒：漸入冬季，白酒這樣喝更健康！

1.小酌慢飲

夏秋之際，人的情緒易被“燥熱”攪亂，飲白酒宜小酌、少酌，最好控制在2兩之內。

再者，人體肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，飲酒過快會加大肝臟的負擔，也易醉酒，而慢慢喝會減輕肝臟的負擔，達到養生的效果。

2.酒要溫著喝

白露一過，天氣漸漸由熱轉涼，人體的新陳代謝相應變慢，消化吸收也變弱，應將酒溫到20℃~30℃再飲用。在加熱過程中，酒精中的乙醇揮發會降低酒精濃度，易于消化，也不易醉人。

3.喝酒也有最佳時間

秋天喝白酒的最佳時間是在晚上7點至9點半。此時人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉。但9點半之后，肝臟的解酒能力會越來越低。

4.喝前不空腹

不管是秋天還是平時，空腹飲酒都是大忌。在喝酒之前一定要吃點東西，胃里有了食物，才能對酒精濃度進行稀釋，減少酒精對胃部的直接刺激。

5.酒后忌飲濃茶

很多人習慣酒后喝濃茶“醒酒”，但這其實很不好。濃茶中的咖啡堿等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛過早進入腎臟，使腎臟受損，所以最好不要酒后喝濃茶。